5 Dicas de higiene bucal para idosos

5 Dicas de higiene bucal para idosos

Os cuidados com a saúde bucal é de extrema importância e devem receber atenção diária em nossa rotina. Na terceira idade, esses cuidados devem ser redobrados, pois assim como todo o corpo, existem fatores que contribuem para o enfraquecimento dos dentes e da gengiva. Alguns problemas bucais são mais propensos a aparecer nos idosos, como a diminuição de saliva, cárie de raiz, periodontite, gengivite, entre outras.

Com o avanço da idade, a produção de saliva diminui gradativamente, sendo um alerta para a saúde bucal, pois sem a saliva perdemos nutrientes necessários para os dentes. A falta de saliva também contribuí para outra doença, a Xerostomia ou Boca Seca, que também é agravado pelo consumo de alguns medicamentos necessários nesta idade.

Para evitar que estes problemas ocorram, temos algumas dicas de cuidados bucais para os idosos:

1. Mantenha-se hidratado
O consumo de água ajuda na produção de saliva. Beber bastante água mantém o corpo hidratado e, consequentemente, minimiza a proliferação de bactérias na boca.

2. Tenha uma alimentação saudável
Alimentação saudável é essencial durante toda a vida, a dica também vale para a terceira idade. Consumir alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes ajuda a manter os dentes saudáveis. Também é importante evitar alimentos açucarados, que podem provocar cáries.

3. Utilize escovas macias e seja delicado na hora da escovação
O envelhecimento causa a retração da gengiva. Quando a escovação, ao longo da vida, não foi feita de forma correta, isso deixa a raiz do dente exposta, sem esmalte e sem proteção, sendo mais propensa a sensibilidade e principalmente a cárie. Para que isso não aconteça evite escova dura e escovação agressiva.

4. Abuse do flúor e do fio dental
Com a exposição da raiz na terceira idade, a dica é abusar de pastas com flúor que evitam sensibilidade. Também é necessário redobrar a atenção ao utilizar o fio dental, que deve ser feito diariamente, após todas as refeições.

5. Visite o dentista
Na terceira idade, a consulta ao dentista deve ser mais frequente. O profissional ajudará a evitar problemas com a saúde bucal e resolverá todas as questões envolvidas com a idade, sugerindo os tratamentos adequados.

Prótese Bucal

1. Após todas as refeições é necessário retirar a prótese para limpeza. A escovação deve ser feita com escova macia e pasta especial. Limpe todos os lugares da prótese e não use água quente, pois pode danificá-la.

2. Antes de dormir, retire a prótese e coloque-a em um copo com água com uma colher de água sanitária. Só coloque-a novamente no dia seguinte. A boca do idoso deve estar bem limpa, com direito a bochecho, massagem na gengiva e escovação da bochecha e língua.

Agora que já sabe como cuidar da sua saúde bucal na terceira idade, marque uma avaliação com um especialista na Orthodents e procure saber da sua saúde bucal.

www.orthodents.com.br

Fonte: Colgate

 

 

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